Alle berichten door Michelle

Pasta pangasiusfilet

Eet jij iedere week vis?
Het voedingscentrum adviseert om minimaal 1x in de week vis te eten. Maar wij nederlanders eten dit gemiddeld 1x in de 2 weken. Tijd voor een lekker gerechtje met vis. Lees verder Pasta pangasiusfilet

Advertenties

Wat kun je het beste eten na je training? 

Na een intensieve work-out begint je maag te knorren en is het tijd voor eten. Dat je niet langs de snackbar moet gaan omdat je dat verdiend hebt na een uur flink in het zweet gewerkt te hebben hoef ik je vast niet te vertellen. Wat je dan wel kunt eten lees je hier.
Lees verder Wat kun je het beste eten na je training?